Coaching personal: “Es el arte de trabajar con los demás y lograr que ellos obtengan resultados fuera de lo común o por encima del promedio”
El Coaching Personal es
un proceso para el desarrollo personal y profesional. Tú (el cliente) y yo (el coach personal) trabajamos juntos para así lograr mejorar la calidad de tu vida. Por medio del Coaching Personal yo te ayudaré a ayudarte a ti mismo/a resolver problemas y retos que afectan a tu presente para que así logres avanzar hacia tu futuro con mas certeza, equilibrio y fuerza. |
Yo te ayudaré
a que alcances tus sueños y tu visión,
brindándote las herramientas necesarias para
lograrlo.
¿Es el Coaching Personal
lo mismo que la psicoterapia? Como tu Coach personal, yo te asistiré a identificar y a resolver los bloqueos presentes en tu vida, utilizando preguntas poderosas y haciéndote requerimientos desafiantes para que descubras lo que tú ya sabes dentro de ti misma/o. Durante todo este proceso tendrás mi apoyo total. No Como Coach Personal yo ayudo a las personas que no sufren de neurosis a alcanzar sus metas, aclarando e identificando qué es lo que ellas realmente quieren, a superar sus frustraciones y tolerancias para así poder moverse hacia adelante en vez de quedarse "atascado". Beneficios del Coaching Personal Ø Desarrollo personal. Ø Mejor calidad de vida. Ø Mejor manejo/gestión del tiempo. Ø Incremento en la auto-estima. Ø Más satisfacción laboral. Ø Mejor perspectiva al tomar decisiones. Ø Aumento de la confianza y el valor. Ø Vida equilibrada. Ø Mejora en la salud personal y financiera. Ø Relaciones personales y laborales más sólidas. Ø Más foco. Ø Alcance de metas. Ø Poner prioridades necesarias para alcanzar las metas. Ø Total apoyo por parte del Coach Personal.
12 Conversaciones de coaching para crecer como persona
A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que
preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unas sencillas preguntas
desde la perspectiva del coaching, nos ayudarán en nuestras situaciones del día a día. Recordemos que el coaching
no intenta formar ni ofrecer consejos, ya que parte de la idea de que
el cliente tiene todos los recursos necesarios para conseguir sus metas.
Te comparto algunos ejemplos de cómo se trabaja en las sesiones de coaching de crecimiento personal, que comprobarás que formulan preguntas potentes que hacen pensar al cliente sus propias acciones.Quiero conocerme mejorEs muy importante que busques la mejor manera de conocerte, aunque ya has pasado un buen trecho haciéndolo no estará de más que reflexiones sobre tus motivos para esta cuestión:
Quiero formarme en algo concretoYa que has comenzado con ésta dinámica permíteme preguntarte sobre el camino que vas a elegir. Quizás sea bueno empezar por estas preguntas:
Quiero desarrollar habilidades de comunicaciónTe sugiero que para que puedas conseguir el objetivo, de desarrollar habilidades de comunicación, investigues por Internet y literatura especializada. Te aconsejo que empieces prestando atención a estas herramientas de la comunicación: escucha, asertividad y empatía. Además analices tus respuestas ante las preguntas que te voy a formular:
Quiero recuperar la feEs muy encomiable que quieras estar más en contacto con tu parte espiritual y religiosa para ello te sugiero que puedas reflexionar sobre el camino a seguir a través de estas preguntas:
Mi religión no me satisface, ¿qué puedo hacer?Es una cuestión importante la que planteas y un muy buen principio puesto que eres consciente de cómo te sientes, permíteme que te sugiera meditar sobre el camino a seguir a través de estas preguntas:
Quiero respetarme más o aprender a poner límitesEsta es una cuestión lo suficientemente importante como para que empieces a bucear dentro de ti y halles las repuestas más adecuadas, para ello te propongo que lo hagas respondiendo a estas preguntas:
La parte de disfrute o lúdica es algo que siempre debemos intentar tener y cuidar en nuestras vidas, te invito a que lo trabajes en tu día a día y que lo ejercites cual músculo que hay que tonificar. Me gustaría que para comenzar con esos ejercicios respondieras honestamente a estas preguntas:
Quiero mejorar mi autoestima respecto al aspecto físicoPara conseguir lo que te propones, permíteme que te sugiera algunas preguntas poderosas que te guiarán en tu camino:
Quiero ampliar mis aficiones/hobbiesPuedes tomarte unos minutos para reflexionar y responder a estas preguntas de las que seguro obtienes mucha información al respecto:
Quiero vivir respetando mis valoresParece que esta es una cuestión muy importante, por lo que te propongo que te sirvas de estas preguntas potentes para encontrar lo que buscas:
Me gustaría ser socialmente útilMe parece un objetivo muy importante a conseguir, por lo que te recomiendo que aproveches el impulso para investigar en revistas, libros e Internet. Además de estas lecturas, te propongo que reflexiones sobre éstas preguntas que te voy a formular:
Quiero aprender a ser felizCreo que la cuestión que expones es lo suficientemente importante como para que puedas responder a estas preguntas que seguro te ayudarán a encontrar las respuestas que buscas:
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario